تاثیر ماساژ تخصصی در کاهش دردهای ناشی از آرتروز
آرتروز یکی از شایعترین بیماریهای مفصلی است که با درد، خشکی و کاهش دامنه حرکتی همراه میشود و میتواند کیفیت زندگی افراد را بهطور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از بیماران در کنار درمانهای دارویی به دنبال روشهای مکمل و غیرتهاجمی برای کنترل درد و بهبود عملکرد مفاصل هستند. ماساژ تخصصی بهعنوان یکی از این روشها، با تمرکز بر عضلات اطراف مفصل، بهبود گردش خون و کاهش تنشهای عضلانی، میتواند نقش مؤثری در کاهش دردهای ناشی از آرتروز داشته باشد. در این مطلب به بررسی تأثیر ماساژ تخصصی بر درد آرتروز و مزایای آن در بهبود حرکت و کاهش خشکی مفاصل میپردازیم.
آیا ماساژ تخصصی میتواند درد آرتروز را کاهش دهد؟
ماساژ تخصصی بهعنوان یکی از روشهای درمانی مکمل، نقش قابل توجهی در کاهش دردهای ناشی از آرتروز دارد. این روش با تمرکز بر عضلات، تاندونها و بافتهای نرم اطراف مفصل، به کاهش فشار روی مفصل و کنترل علائم آرتروز کمک میکند.
کاهش تنش و اسپاسم عضلات اطراف مفصل
در آرتروز، عضلات اطراف مفصل معمولاً دچار گرفتگی و انقباض مزمن میشوند که این موضوع درد را تشدید میکند. ماساژ تخصصی با شل کردن این عضلات، فشار غیرضروری روی مفصل را کاهش داده و باعث کاهش درد و احساس راحتی بیشتر در حرکت میشود.
بهبود گردش خون و تغذیه بافتهای مفصلی
یکی از مهمترین اثرات ماساژ تخصصی، افزایش جریان خون در ناحیه درگیر است. این افزایش خونرسانی به دفع مواد زائد التهابی و رساندن اکسیژن و مواد مغذی کمک میکند که در نهایت موجب کاهش التهاب و تسریع روند ترمیم بافتها میشود.
کاهش خشکی مفاصل و افزایش انعطافپذیری
خشکی مفاصل، بهویژه در ابتدای روز یا پس از بیتحرکی، از علائم شایع آرتروز است. ماساژ تخصصی با گرم کردن بافتها و افزایش انعطافپذیری عضلات و تاندونها، به کاهش خشکی مفصل و بهبود دامنه حرکتی کمک میکند.
تأثیر مثبت بر سیستم عصبی و کاهش احساس درد
ماساژ تخصصی با تحریک سیستم عصبی پاراسمپاتیک و افزایش ترشح اندورفینها، باعث کاهش احساس درد و ایجاد آرامش در بدن میشود. این اثر بهویژه برای افرادی که از دردهای مزمن آرتروزی رنج میبرند، اهمیت زیادی دارد.
بهبود کیفیت زندگی و عملکرد روزمره بیماران
کاهش درد، افزایش حرکت و ایجاد آرامش ذهنی در اثر ماساژ تخصصی، به بیماران کمک میکند فعالیتهای روزمره خود را با راحتی بیشتری انجام دهند. این موضوع تأثیر مستقیمی بر افزایش استقلال فرد و بهبود کیفیت زندگی دارد.
ضرورت انجام ماساژ تخصصی تحت نظر فرد آموزشدیده
برای دستیابی به بهترین نتیجه، ماساژ آرتروز باید توسط ماساژور حرفهای و با آگاهی از شرایط بیمار انجام شود. انتخاب تکنیک مناسب و میزان فشار صحیح، نقش مهمی در اثربخشی ماساژ و جلوگیری از تشدید علائم دارد.
در مجموع، ماساژ تخصصی میتواند بهعنوان یک راهکار مکمل ایمن و مؤثر، در کنار درمانهای پزشکی و فیزیوتراپی، به کاهش دردهای ناشی از آرتروز و بهبود عملکرد مفاصل کمک کند.
ماساژ درمانی چگونه بر التهاب مفاصل آرتروزی اثر میگذارد؟
ماساژ درمانی یکی از روشهای مکمل مؤثر برای کنترل التهاب مفاصل آرتروزی است که با تأثیر بر بافتهای نرم، سیستم گردش خون و سیستم عصبی به کاهش علائم کمک میکند. التهاب در آرتروز معمولاً خفیف اما مزمن است و نقش مهمی در ایجاد درد، خشکی و محدودیت حرکتی دارد. در ادامه، اثرات ماساژ درمانی بر التهاب مفاصل آرتروزی بهصورت دقیقتر بررسی میشود.
افزایش گردش خون و کاهش تجمع مواد التهابی
ماساژ درمانی با تحریک جریان خون در اطراف مفصل درگیر، باعث افزایش اکسیژنرسانی و تغذیه بافتها میشود. این فرآیند به دفع مواد زائد و ترکیبات التهابی کمک کرده و در نتیجه شدت التهاب و تورم مفصل کاهش مییابد.
بهبود تخلیه لنفاوی و کاهش تورم مفصل
یکی از مکانیسمهای مهم ماساژ، فعالسازی سیستم لنفاوی است. با بهبود جریان لنف، مایعات اضافی و مواد التهابی سریعتر از ناحیه مفصل خارج میشوند که این موضوع نقش مؤثری در کاهش تورم و احساس فشار در مفاصل آرتروزی دارد.
کاهش تنش عضلانی و فشار غیرمستقیم بر مفصل
در آرتروز، اسپاسم و سفتی عضلات اطراف مفصل میتواند التهاب را تشدید کند. ماساژ درمانی با شل کردن این عضلات، فشار مکانیکی وارد بر مفصل را کاهش داده و شرایط بهتری برای آرام شدن التهاب فراهم میکند.
تأثیر بر سیستم عصبی و مهار پاسخهای التهابی
ماساژ درمانی با تحریک گیرندههای عصبی و فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، باعث کاهش هورمونهای استرس مانند کورتیزول میشود. کاهش استرس و آرامسازی بدن میتواند به مهار واکنشهای التهابی مزمن کمک کند.
کمک به کاهش درد و خشکی ناشی از التهاب
با کاهش التهاب، درد و خشکی مفاصل نیز کمتر میشود. ماساژ درمانی از طریق افزایش انعطافپذیری بافتها و کاهش تحریکپذیری عصبی، به بهبود حرکت مفصل و کاهش ناراحتیهای روزمره کمک میکند.
در مجموع، ماساژ درمانی با اثرگذاری همزمان بر گردش خون، سیستم لنفاوی، عضلات و سیستم عصبی، میتواند التهاب مفاصل آرتروزی را تا حد قابل توجهی کنترل کند و در کنار درمانهای پزشکی، نقش مؤثری در بهبود وضعیت بیماران داشته باشد.
چه نوع ماساژی برای کاهش درد آرتروز مؤثرتر است؟
برای کاهش درد آرتروز، نوع ماساژ و تکنیکهای بهکاررفته اهمیت زیادی دارد. از آنجا که مفاصل آرتروزی حساس و گاهی ملتهب هستند، ماساژ باید هدفمند، ملایم و متناسب با شرایط بیمار انجام شود. در ادامه، مؤثرترین انواع ماساژ برای کاهش درد آرتروز معرفی میشوند.
ماساژ سوئدی درمانی
ماساژ سوئدی یکی از رایجترین و ایمنترین روشها برای بیماران آرتروزی است. این نوع ماساژ با حرکات آرام و ریتمیک، به شل شدن عضلات اطراف مفصل کمک کرده و گردش خون را بهبود میبخشد. نتیجه آن کاهش درد، کاهش خشکی مفاصل و ایجاد احساس آرامش عمومی در بدن است.
ماساژ بافت عمیق ملایم
اگرچه ماساژ بافت عمیق معمولاً فشار بیشتری دارد، اما در آرتروز باید بهصورت کنترلشده و ملایم انجام شود. این روش برای کاهش چسبندگیها و گرفتگیهای مزمن عضلات اطراف مفصل مؤثر است و میتواند فشار غیرمستقیم روی مفصل را کاهش دهد.
ماساژ موضعی اطراف مفصل
در آرتروز، تمرکز ماساژ باید بیشتر روی عضلات و بافتهای نرم اطراف مفصل باشد، نه خود مفصل ملتهب. massage موضعی کمک میکند تنشهای عضلانی کاهش یابد و دامنه حرکتی مفصل بهتر شود، بدون آنکه التهاب تشدید شود.
ماساژ لنفاوی دستی
ماساژ لنفاوی دستی برای کاهش تورم و التهاب مفاصل آرتروزی بسیار مفید است. این نوع ماساژ با حرکات بسیار نرم، به تخلیه مایعات اضافی و مواد التهابی کمک کرده و احساس سنگینی و درد مفصل را کاهش میدهد.
ماساژ همراه با گرما
استفاده از کمپرس گرم یا روغنهای گرم در کنار ماساژ درمانی، تأثیر آن را در کاهش درد آرتروز افزایش میدهد. گرما باعث شل شدن عضلات، افزایش جریان خون و کاهش خشکی مفاصل میشود و ماساژ را مؤثرتر میکند.
اهمیت انتخاب ماساژور متخصص
مهمتر از نوع ماساژ، مهارت فردی است که آن را انجام میدهد. ماساژور آشنا با آرتروز میداند چه میزان فشار مناسب است و از چه تکنیکهایی باید پرهیز شود تا درد تشدید نشود.
در مجموع، ماساژ سوئدی درمانی، ماساژ موضعی و ماساژ لنفاوی ملایم از مؤثرترین گزینهها برای کاهش درد آرتروز هستند. ترکیب این روشها با برنامه منظم و هماهنگ با درمانهای پزشکی، میتواند به شکل قابل توجهی به کنترل درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کند.
آیا ماساژ تخصصی باعث بهبود دامنه حرکتی در آرتروز میشود؟
بله، ماساژ تخصصی میتواند نقش مؤثری در بهبود دامنه حرکتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز داشته باشد، بهویژه زمانی که بهصورت منظم و اصولی انجام شود. محدودیت حرکت در آرتروز معمولاً به دلیل درد، خشکی مفصل، التهاب و سفتی عضلات اطراف مفصل ایجاد میشود و ماساژ دقیقاً بر همین عوامل اثر میگذارد.
کاهش خشکی مفاصل و آمادهسازی بافتها برای حرکت
یکی از اصلیترین دلایل کاهش دامنه حرکتی در آرتروز، خشکی مفصل و بافتهای اطراف آن است. ماساژ تخصصی با گرم کردن عضلات، تاندونها و لیگامانها، انعطافپذیری بافتها را افزایش داده و مفصل را برای حرکت روانتر آماده میکند.
شل شدن عضلات اطراف مفصل
در آرتروز، عضلات اطراف مفصل اغلب بهصورت ناخودآگاه منقبض میشوند تا از مفصل محافظت کنند، اما این انقباض مداوم باعث محدودیت حرکت میشود. ماساژ تخصصی با کاهش اسپاسم و تنش عضلانی، فشار روی مفصل را کم کرده و امکان حرکت آزادتر را فراهم میسازد.
بهبود گردش خون و تغذیه مفصل
افزایش جریان خون ناشی از ماساژ تخصصی، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به ناحیه مفصل میرساند. این موضوع به کاهش التهاب و افزایش سلامت بافتهای اطراف مفصل کمک میکند و در نتیجه دامنه حرکتی بهتدریج بهبود مییابد.
کاهش درد و ترس از حرکت
درد یکی از مهمترین موانع حرکت در بیماران آرتروزی است. ماساژ تخصصی با کاهش درد و ایجاد آرامش عصبی، ترس از حرکت را کمتر میکند. وقتی درد کاهش مییابد، بیمار با اطمینان بیشتری مفصل را حرکت میدهد و دامنه حرکتی افزایش پیدا میکند.
تقویت اثر تمرینات حرکتی و فیزیوتراپی
ماساژ تخصصی بهتنهایی مفصل را درمان نمیکند، اما میتواند اثربخشی تمرینات کششی و فیزیوتراپی را افزایش دهد. انجام ماساژ قبل یا بعد از تمرینات حرکتی، باعث بهبود انعطافپذیری و جلوگیری از سفتی مجدد مفصل میشود.
در مجموع، ماساژ تخصصی با کاهش درد، خشکی و تنش عضلانی و بهبود جریان خون، میتواند بهطور غیرمستقیم اما مؤثر باعث افزایش دامنه حرکتی در آرتروز شود؛ بهویژه زمانی که در کنار تمرینات اصلاحی و درمانهای پزشکی مورد استفاده قرار گیرد.
ماساژ درمانی تا چه حد میتواند خشکی مفاصل آرتروزی را کم کند؟
ماساژ درمانی میتواند بهطور قابل توجهی خشکی مفاصل آرتروزی را کاهش دهد، بهویژه زمانی که بهصورت منظم، اصولی و متناسب با شدت آرتروز انجام شود. خشکی مفاصل یکی از شایعترین و آزاردهندهترین علائم آرتروز است که معمولاً پس از بیتحرکی یا در ساعات ابتدایی روز شدت بیشتری دارد. ماساژ درمانی از چند مسیر اصلی به بهبود این وضعیت کمک میکند.
افزایش دمای موضعی و نرم شدن بافتها
ماساژ باعث افزایش جریان خون و بالا رفتن دمای موضعی در اطراف مفصل میشود. این گرمای ملایم به نرم شدن عضلات، تاندونها و لیگامانها کمک کرده و سفتی بافتها را کاهش میدهد. در نتیجه، مفصل راحتتر حرکت میکند و خشکی کمتر احساس میشود.
بهبود گردش خون و تغذیه بافتهای اطراف مفصل
در مفاصل آرتروزی، خونرسانی به بافتها ممکن است کاهش یابد. ماساژ درمانی با افزایش گردش خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به ناحیه مفصل میرساند و به دفع مواد زائد کمک میکند. این فرآیند نقش مهمی در کاهش خشکی و احساس سنگینی مفصل دارد.
کاهش اسپاسم و انقباض عضلانی
یکی از دلایل تشدید خشکی مفاصل، انقباض مداوم عضلات اطراف مفصل است. ماساژ درمانی با شل کردن این عضلات، فشار غیرمستقیم وارد بر مفصل را کاهش میدهد و حرکت مفصل را روانتر میسازد.
افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی
با تداوم جلسات ماساژ، انعطافپذیری بافتهای نرم اطراف مفصل افزایش مییابد. این موضوع باعث میشود مفصل پس از استراحت یا خواب، سریعتر از حالت خشکی خارج شود و دامنه حرکتی بهبود پیدا کند.
کاهش درد و تسهیل حرکت روزانه
خشکی مفاصل اغلب با درد همراه است و این درد حرکت را محدود میکند. ماساژ درمانی با کاهش درد و ایجاد آرامش عصبی، حرکت دادن مفصل را آسانتر کرده و از تشدید خشکی جلوگیری میکند.
در مجموع، ماساژ درمانی نمیتواند آرتروز را درمان قطعی کند، اما میتواند خشکی مفاصل آرتروزی را تا حد زیادی کاهش دهد و بهویژه در کنار تمرینات کششی، فعالیت بدنی منظم و درمانهای پزشکی، نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشد.
آیا ماساژ منظم میتواند نیاز به داروهای مسکن آرتروز را کاهش دهد؟
بله، ماساژ منظم میتواند در بسیاری از بیماران آرتروزی باعث کاهش نیاز به داروهای مسکن شود، اما بهعنوان یک روش مکمل درمانی و نه جایگزین کامل داروها. تأثیر ماساژ زمانی بیشتر است که بهصورت اصولی، مداوم و متناسب با شرایط بیمار انجام شود.
کاهش درد از طریق مکانیسمهای طبیعی بدن
ماساژ درمانی با تحریک ترشح اندورفینها و سروتونین، که مسکنهای طبیعی بدن هستند، باعث کاهش احساس درد میشود. وقتی شدت درد کمتر شود، نیاز به مصرف مداوم یا دوز بالای مسکنها نیز کاهش پیدا میکند.
کاهش التهاب و فشار روی مفصل
ماساژ منظم با بهبود گردش خون و تخلیه مواد التهابی، به کاهش التهاب مزمن مفصل کمک میکند. کاهش التهاب بهطور مستقیم باعث کمتر شدن درد و در نتیجه کاهش وابستگی به داروهای ضد درد و ضد التهاب میشود.
بهبود عملکرد مفصل و کاهش دردهای ثانویه
با شل شدن عضلات اطراف مفصل و افزایش دامنه حرکتی، حرکات روزمره روانتر و کمدردتر انجام میشوند. این بهبود عملکرد، از ایجاد دردهای ثانویه ناشی از بیتحرکی یا الگوهای حرکتی نادرست جلوگیری میکند و نیاز به مسکن را کمتر میسازد.
کاهش استرس و تأثیر آن بر درد مزمن
استرس و تنش روانی میتوانند شدت درد آرتروز را افزایش دهند. ماساژ منظم با ایجاد آرامش ذهنی و کاهش اضطراب، آستانه تحمل درد را بالا میبرد و باعث میشود بیمار درد کمتری احساس کند و کمتر به مسکن نیاز داشته باشد.
کاهش عوارض مصرف طولانیمدت داروها
بسیاری از بیماران آرتروزی به دلیل مصرف طولانیمدت داروهای مسکن و ضدالتهاب، با عوارض گوارشی یا کلیوی مواجه میشوند. کاهش تدریجی مصرف دارو تحت نظر پزشک و همراه با ماساژ منظم، میتواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.
ضرورت هماهنگی با پزشک معالج
کاهش یا قطع داروهای مسکن باید حتماً با نظر پزشک انجام شود. ماساژ منظم میتواند زمینه را برای کاهش دوز دارو فراهم کند، اما تصمیم نهایی باید بر اساس شرایط بالینی بیمار گرفته شود.
در مجموع، ماساژ منظم با کاهش درد، التهاب و تنش عضلانی میتواند نیاز به داروهای مسکن در آرتروز را کاهش دهد و به بهبود کیفیت زندگی کمک کند، به شرط آنکه بهعنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع مورد استفاده قرار گیرد.
تأثیر ماساژ تخصصی بر گردش خون در مفاصل مبتلا به آرتروز چیست؟
ماساژ تخصصی تأثیر قابل توجهی بر بهبود گردش خون در مفاصل مبتلا به آرتروز دارد و یکی از مهمترین دلایل اثربخشی آن در کاهش درد و خشکی مفاصل نیز همین موضوع است. در آرتروز، کاهش تحرک و التهاب مزمن میتواند جریان خون موضعی را مختل کند و روند ترمیم بافتها را کندتر سازد. ماساژ تخصصی از چند مسیر اصلی این مشکل را بهبود میدهد.
افزایش جریان خون موضعی در اطراف مفصل
حرکات منظم و هدفمند ماساژ باعث تحریک عروق خونی و افزایش جریان خون در ناحیه مفصل و بافتهای اطراف آن میشود. این افزایش خونرسانی به تغذیه بهتر عضلات، تاندونها و لیگامانها کمک کرده و شرایط مناسبتری برای عملکرد مفصل فراهم میکند.
بهبود اکسیژنرسانی و تغذیه بافتها
با افزایش گردش خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافتهای اطراف مفصل میرسد. این موضوع به کاهش ضعف و خستگی عضلات، بهبود سلامت بافتهای نرم و کاهش علائم آرتروز مانند درد و خشکی کمک میکند.
دفع بهتر مواد زائد و ترکیبات التهابی
گردش خون مناسب نقش مهمی در دفع مواد زائد متابولیک و عوامل التهابی دارد. ماساژ تخصصی با فعالسازی جریان خون و سیستم لنفاوی، به خروج این مواد از ناحیه مفصل کمک کرده و باعث کاهش التهاب و تورم میشود.
کاهش سفتی عروق و بهبود پاسخ بافتها
ماساژ منظم میتواند به افزایش انعطافپذیری عروق خونی کمک کند. این موضوع باعث میشود بافتها پاسخ بهتری به حرکت و فعالیت نشان دهند و خشکی مفصل کاهش یابد.
افزایش اثرگذاری سایر روشهای درمانی
بهبود گردش خون ناشی از ماساژ تخصصی، اثربخشی فیزیوتراپی، تمرینات حرکتی و حتی درمانهای دارویی را افزایش میدهد؛ زیرا بافتها آمادگی بیشتری برای جذب مواد درمانی و پاسخ به تمرین دارند.
در مجموع، ماساژ تخصصی با افزایش گردش خون، بهبود تغذیه بافتها و دفع مواد التهابی، نقش مهمی در کنترل علائم آرتروز ایفا میکند و میتواند بهعنوان یک روش مکمل مؤثر در برنامه درمانی بیماران آرتروزی مورد استفاده قرار گیرد.
آیا ماساژ درمانی برای همه بیماران آرتروزی ایمن است؟
ماساژ درمانی در بیشتر موارد برای بیماران مبتلا به آرتروز ایمن و مفید است، اما برای همه افراد و در همه شرایط به یک شکل مناسب نیست. ایمنی و اثربخشی ماساژ به عواملی مانند شدت آرتروز، مرحله بیماری، محل مفصل درگیر و وضعیت عمومی سلامت بیمار بستگی دارد.
ایمنی ماساژ درمانی در آرتروز خفیف تا متوسط
در مراحل خفیف تا متوسط آرتروز، ماساژ درمانی معمولاً کاملاً ایمن است و میتواند به کاهش درد، خشکی و تنش عضلانی کمک کند. در این شرایط، استفاده از تکنیکهای ملایم و تمرکز بر عضلات اطراف مفصل نتایج خوبی به همراه دارد.
شرایطی که ماساژ نیاز به احتیاط دارد
در برخی بیماران، ماساژ باید با احتیاط یا تحت نظر متخصص انجام شود. این شرایط شامل التهاب شدید مفصل، تورم زیاد، درد حاد، پوکی استخوان پیشرفته، عفونتهای مفصلی یا وجود زخم و مشکلات پوستی در ناحیه ماساژ است. در این موارد، فشار زیاد میتواند باعث تشدید علائم شود.
اهمیت انتخاب تکنیک مناسب ماساژ
برای بیماران آرتروزی، ماساژهای عمیق و پرفشار معمولاً توصیه نمیشوند. تکنیکهایی مانند ماساژ سوئدی ملایم، ماساژ موضعی اطراف مفصل و ماساژ لنفاوی دستی ایمنتر و مؤثرتر هستند. انتخاب تکنیک مناسب نقش مهمی در جلوگیری از آسیب و افزایش اثربخشی ماساژ دارد.
نقش مهارت ماساژور در ایمنی درمان
ماساژ درمانی باید توسط فرد آموزشدیده و آشنا با بیماریهای مفصلی انجام شود. ماساژور متخصص میداند چه نواحی را ماساژ دهد، از چه میزان فشاری استفاده کند و چه زمانی از ماساژ مستقیم روی مفصل پرهیز نماید.
ضرورت مشورت با پزشک در برخی بیماران
بیمارانی که آرتروز پیشرفته دارند یا همزمان دچار بیماریهای زمینهای مانند مشکلات قلبی، دیابت یا اختلالات انعقادی هستند، بهتر است پیش از شروع ماساژ درمانی با پزشک معالج خود مشورت کنند.
در مجموع، ماساژ درمانی برای بسیاری از بیماران آرتروزی ایمن و سودمند است، اما باید بهصورت فردمحور، ملایم و تحت نظر متخصص انجام شود تا ضمن کاهش درد و خشکی مفاصل، از تشدید علائم یا بروز عوارض جلوگیری گردد.
نتیجه گیری کلی
در مجموع، ماساژ تخصصی و ماساژ درمانی را میتوان بهعنوان یک روش مکمل مؤثر و ایمن در مدیریت آرتروز در نظر گرفت. این روش با کاهش درد، التهاب و خشکی مفاصل، بهبود گردش خون، شل کردن عضلات اطراف مفصل و افزایش دامنه حرکتی، نقش مهمی در بهبود عملکرد مفاصل و ارتقای کیفیت زندگی بیماران ایفا میکند. اگرچه ماساژ درمانی نمیتواند آرتروز را بهطور کامل درمان کند، اما انجام منظم و اصولی آن در کنار درمانهای پزشکی، فیزیوتراپی و اصلاح سبک زندگی میتواند نیاز به داروهای مسکن را کاهش داده و حرکت روزانه را آسانتر کند. با این حال، برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از تشدید علائم، ماساژ باید متناسب با شرایط هر بیمار و توسط فرد آموزشدیده انجام شود.
ممنون که تا پایان این مقاله با ما همراه بودید. برای دیدن مقالات بیشتر به سایت ماساژ آسو مراجعه بفرمایید.
